スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

表情筋鍛えるとイケメンになるらしい

94 :(福岡県):2011/09/14(水) 23:58:39.03 ID:M1CtPUe10
表情筋を鍛えるエクササイズをご紹介します。歯磨きをしながらできるという、一石二鳥のエクササイズです。
表情筋を鍛えるエクササイズの基本は“派手な表情を作ること”。これに尽きると思います。
どういうことかというと、よくしゃべることを仕事にしている人たちがやるエクササイズに「あえいうえおあお…かけきくけこかこ…」
と口をいっぱいに広げてやるエクササイズがありますが、あれをイメージすると分かりやすいです。

あまりはっきりした表情作りをしない習慣を続けていると、そのことが癖になり、普段からダイナミックな魅力的な表情作りはできなくなってしまいます。
人間同士は鏡のような関係で、相手が自分に向かってあまりいい顔(表情)をしていないなと感じるときは、自分自身の表情があまりよくないと考えると、そう間違ってはいないと思います。
少し話がそれましたが、歯磨きをするとき、「イー」と開いた口を、普段よりしっかりと開く。「あー」と開いた口を普段よりしっかりと開く。
これだけです。こんな簡単なことを週感づけるだけで、表情と言うものは劇的に変化します。

『表情筋鍛えるとイケメンになるぞマジで おまえらもやってみろ その赤ちゃん顔まず変えろ』より



あとはこんな方法も。


93 :(庭):2011/09/14(水) 23:57:03.24 ID:TplSi2Yl0
>>89
あいうえお~わをん までを上向いて発声する ×3

らしいよ




こっちのほうが簡単そうだ。

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

まとめtyaiました【表情筋鍛えるとイケメンになるらしい】

94 :(福岡県):2011/09/14(水) 23:58:39.03 ID:M1CtPUe10表情筋を鍛えるエクササイズをご紹介します。歯磨きをしながらできるという、一石二鳥のエクササイズです。 表情筋を鍛えるエクササイズの基本は“派手な表情を作ること”。これに尽きると思います。 どういうこと...
プロフィール

マナレン

Author:マナレン
真夏みのり
 
趣味はマッサージです。



Twitterやってます。
@manatsuminori

メルマガ[真夏みのりのモテ道場(月額577円)]は現在休止中です。
再発行までお待ちください。

メールはこちらへどうぞ
manaren2010☆gmail.com

出版依頼とかね☆

RSS
RSSアイコン
アクセス
カテゴリ
リンク
検索フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。